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    《戰勝過敏》

    抗過敏路上,第一本中西醫聯手全攻略陪伴你

    如果你有過敏困擾,別擔心,你不是特例。台灣每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至喝啤酒、曬太陽就過敏。

    循序漸進從認識過敏到破解迷思、擺脫過敏,從此不再眼淚、鼻涕齊流,夜裡喘到不能睡、也不再全身抓到流血。

    實戰異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、食物過敏,並提供你戰勝過敏的生活智慧。

    本書特色

    ◎名人經驗分享

    ◎中西權威醫生分享養育過敏兒的經驗與家傳藥膳

    ◎集結國內多位過敏免疫專家詳細介紹:

    ?過敏檢測、減敏療法

    ?怎樣不會生出過敏兒

    ?最新過敏治療趨勢

    ?益生菌、防蟎寢具、無麩質抗過敏飲食……有效嗎?

    ?解答異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘最常見的疑問

    ◎全方位蒐集你一定要會的抗敏生活智慧

    張鈞甯(藝人

    細緻肌膚可是經歷多年慘烈教訓換來的。初入演藝圈還常在睡夢中抓得背上條條血痕、枕頭血跡斑斑。

    曾經沒有自信也怨天尤人,後來轉念:「老天爺送我小臉也附贈過敏」,提醒自己規律生活、勤擦乳液保濕、慢跑後立刻洗臉減少汗水刺激、隨身放鴨舌帽防酸雨,天天喝一杯新鮮蔬果汁,現在即使過敏發作也較不嚴重。

    汪其楣(知名戲劇學者

    有氣喘的人不能任性,自己要注意保健。我夏天不吹電風扇、不吹冷氣,不論到哪裡,隨身攜帶一件長袖衣服、一條圍巾,到戲院看戲,一定帶一雙襪子。

    葉國偉(林口長庚兒童過敏氣喘風濕科主任

    為避免過敏性鼻炎發作,我每天下班回家洗一次澡,清潔身上的髒污;隔天早晨起床也沖澡,把從床褥沾附到頭髮、身體的塵蟎洗掉,減少過敏原。

    江啟輝(台北榮總胸呼吸感染免疫科主任

    我有氣喘,在運動前先吸入二合一劑型(吸入型類固醇+支氣管擴張劑),並隨身帶著備用藥,氣喘控制穩定,我也攀上玉山頂峰。

    林君玉(台北市立聯合醫院中醫院區主任

    陪伴女兒度過異位性皮膚炎,建議病情嚴重時,該吃的類固醇時還是要吃;冬天睡覺穿厚一點的睡衣,被子薄一點,腳也要保暖;開暖氣空氣會太乾,可改用風扇型電熱器。夏天開冷氣時,記得放盆水。

    歐良修(林口長庚兒童過敏氣喘中心主任

    照顧氣喘的兒子,防蟎寢具每兩週更換,換床單套時用捲的,先用烘乾機殲滅塵蟎,再放進洗衣機清洗。常保家中整齊清潔,用除塵拖把以避免灰塵飛揚。

    黃璟隆(林口長庚醫院 副院長

    想要一個「沒蟎(美滿)環境」,家徒四壁最好。

      熱情推薦

      江啟輝(台北榮總胸呼吸感染免疫科主任)

      黃璟隆(長庚紀念醫院總院副院長)

      林君玉(台北市立聯合醫院中醫院區主任)

    首選

    戰勝過敏-目錄導覽說明

    • ●認識過敏

      10 你的過敏IQ及格嗎?

      12 認識過敏的免疫機制

      13 ?過敏會遺傳嗎?

      16 解讀你的過敏困擾

      24 ?過敏了,身體哪些部位會遭殃

      25 為什麼過敏的孩子愈來愈多?

      31 ?成年才養貓,過敏風險倍增

      32 認識過敏三兄弟

      34 為什麼成年後才過敏?

      42 ? 5條線索,速查出過敏來源

      43 ?聰明降低過敏機率

      44 請問醫生:如何擊退蕁麻疹?

      48 小心,陽光過敏害你皮膚癢

      53 ?有皮膚病曬太陽會惡化

      53 ?有些藥物也會引起陽光敏感

      54 從青蜂俠電影談起,預防蜂螫要人命

      ●破解過敏的苦惱

      60 歐良修(林口長庚兒童過敏氣喘中心主任)減塵蟎、多運動,打造低過敏的生活

      64 楊賢鴻(桃園長庚醫院中醫部部長)過敏中醫世家如何照顧過敏的家人

      70 中西醫聯手,幫你治過敏

      76 什麼是過敏檢測

      78 ?哪些人需要做過敏原測試?

      85 用減敏療法前,必問的5重點

      87 怎樣不會生下過敏兒

      90 照顧過敏兒一定要跟保姆溝通的事

      92 對抗小兒過敏該知道的事

      98 中醫如何調養虛寒型及濕熱型過敏兒

      105 ?易引起台灣民眾過敏的12種食物

      106 把握 三九天、三伏天 改善過敏體

      108 中醫世家的抗過敏藥膳

      ●戰勝異位性皮膚炎

      114 張鈞甯:原來過敏是要我均衡一下!

      119 林君玉(台北市立聯合醫院中醫院區主任)母女協手挑戰異位性皮膚炎

      122 解答最常見的異位性皮膚炎疑問

      127 ?皮膚過敏,還是敏感?居家商品

      128 4重點,聰明擦對類固醇

      132 7大生活習慣,改善皮膚炎

      139?喝優酪乳可以治療異位性皮膚炎?

      140 中醫保養方,幫你調體質

      143 ?異位性皮膚炎中醫飲食禁忌

      ●戰勝過敏性鼻炎

      146 5撇步,輕鬆應付過敏性鼻炎

      152 ?如何分辨鼻過敏、感冒、鼻竇炎

      153 請問醫生:如何聰明用對鼻過敏藥

      155 做好8件事,鼻過敏不發作

      158 截斷神經的鼻過敏手術,要做嗎?

      163 解答最常見的鼻過敏疑問

      167 鼻過敏,小心咬合不正找上你

      ●戰勝氣喘

      172 氣喘兒聶雲 也能樂透運動

      174 葉國偉(林口長庚兒童過敏氣喘風濕科主任) 有用類固醇,照樣國三長到178公分

      178 為什麼會氣喘?

      181?壓力大,氣喘發作機會高

      182 氣喘治療藥物有哪些?

      188 控制氣喘必備的兩大工具

      193 ?會照顧自己的氣喘兒自尊較高

      194 氣喘發作,何時送急診?

      196 解答最常見的氣喘疑問

      201 ?脫水易使氣喘更嚴重

      202 你可以克服氣喘

      209 5大新生活運動,呼吸更健康

      212 8招救命法則,避免氣喘發作猝死

      ●戰勝食物過敏

      216 食物過敏,美女變豬頭!

      220 解答最常見的孩子食物過敏疑問

      225 ?容易和食物過敏混淆的狀況

      225 ?成人吃什麼最會癢?

      226 需要做食物過敏檢測嗎?

      232 請問醫生: 查出會過敏原的食物後,一定都不能吃了?

      234 把握5關鍵,孩子吃零食不過敏

      238 7道防護,對抗食物過敏

      241 戒麵包、戒義大利麵……

      號稱無麩質的抗過敏飲食,要跟進嗎?

      247 很想喝啤酒又怕過敏,怎麼辦?

      ●戰勝過敏的生活大小事

      252 5種食物紓緩過敏症狀

      254 益生菌,是不是靈丹妙藥?

      259 蜂膠、川貝、羊奶,可以抗過敏?

      260 能量、花精、芳香療法,另類兵器?

      265 ?小心買到假精油!

      266 防蟎做得好,過敏沒煩惱

      270 ?防蟎寢具用品有效嗎?

      271 8招天然除蟑法

      275 5個方法居家徹底防潮

      279 壁癌少一點,過敏好一點

      280怎樣避免室內植物讓你過敏?

    張鈞甯原來過敏是要我均衡一下!

    氣質清新、長相甜美的藝人張鈞甯,除了優異的影視表現外,也是彩妝保養品的最佳代言人。《天下/康健》雜誌影視部門的同事曾拍過她的影片,形容她簡直是「沒有毛孔的女人」,肌膚細緻,當我把這番話告訴張鈞甯時,她淺淺笑道:「我很小就開始過敏。」

    原來細緻的肌膚,可是她經歷多年「血淚教訓」,才知道該怎麼細心呵護。

    張鈞甯回憶,小時候不知道自己是過敏體質,有異位性皮膚炎,她媽媽也不了解,所以她吃東西百無禁忌,尤其夏天一天可吃掉三、四顆芒果,也愛吃蝦,吃完後「就抓得亂七八糟,很癢」,關節、膝蓋、手……,身體許多地方遭殃。

    國三、高三要考聯考,壓力很大、熬夜念書,也加重她的過敏症狀。例如,考大學時最後一個月衝刺期,每天早上醒來,她的頭都會痛,枕頭也血跡斑斑,因為她頭皮過敏,睡覺時不自覺地抓,抓到流血化膿。而且洗頭時,傷口碰到熱水更痛,惡性循環,很不舒服。

    剛進入演藝圈,壓力大,過敏也很嚴重,尤其背部,常常在睡夢中被她抓得一條條血痕。張鈞甯笑道,以前外出工作,跟她睡同房的同事、朋友都說,半夜聽到她「ㄘㄨㄚ、ㄘㄨㄚ」用力抓癢的聲音。「現在背有些疤、一些地方比較暗沈,就是抓的,」張鈞甯說。

    而她的身體遇到不自然不乾淨,也會狠狠地抗議。

    例如,拍「白色巨塔」時,正值夏季,但待在醫院手術房裡,為了不影響收音效果,不能開空調通風,結果過敏很嚴重,臉紅紅的,還起一顆顆疹子。「去不通風或悶熱的地方,我就很容易過敏,」她說。

    更誇張的是,台灣的雨,因為比較偏酸性,她也淋不得,滴到臉的哪裡,哪裡就癢。像今年的雨很酸,她看報紙的資訊後,就立刻記下來,一滴雨都不能淋。

    她的皮包裡隨身放鴨舌帽。一旦遇上下雨,一時準備不夠,張鈞甯笑稱自己「打死不抬頭」:一手橫擋在額頭,一手摀住嘴部,低頭走路就是。

    另外,她如果用含太多化學成分的彩妝品,用後5分鐘立刻就過敏,屢試不爽。包括敷面膜也會,太過強調美白效果、酒精成分太高的產品,也會過敏。

    老天爺送我小臉也附贈過敏

    從小到大,過敏讓張鈞甯吃足苦頭,造成超多困擾。這位大家眼中的大美女竟說,最早的困擾是沒有自信心。

    「我一直都不是很在意外貌的人,也不想要別人關注,」張鈞甯的低調不是沒有原因。她以前臉都會乾乾的,還會脫皮,雖然同學不曾取笑她,但她覺得很丟臉,擔心嚇到別人。

    另外,因為乾癢難耐,抓得身上流血、結疤,也會很在意別人是否流露出「可怕的眼光」,所以壓力也是她的另一大困擾。尤其成為藝人,在鎂光燈的注視下,她也對自己某些身體的肌膚狀況沒自信,「別人都可以穿露背裝,我不行,」張鈞甯惋惜道。(不過,她發現去疤膏的效果不錯,為她注入強心劑。)

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級智慧型
    開數:25開15*21cm
    頁數:288

    出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:康健編輯部、張曉卉、曾慧雯等

      追蹤

    • 出版社:天下生活

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2013/11/1
    • ISBN:9789862417997
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀

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    美國總統當選人川普,競選時曾喊說要照顧中小企業,不過現在卻有老百姓因為他沒生意可做,原來他在紐約所住的川普大樓附近,這陣子維安層級大幅提高,讓人潮無法向先前一樣湧進第五大道的商圈,店家受牽累,生意一落千丈,尤其最近是耶誕節的血拼季,相較往年,更顯冷清。

    原本用餐時間人擠人的吧台,現在只剩小貓兩隻,預約的聚餐顧客,也因為無法確定能順利抵達,而在最後一刻取消訂位,這間位於紐約川普大樓附近的餐廳,自從選舉結束後,生意掉了25%,老闆好無奈,只希望川普能快點搬走。

    餐廳老闆:「沒人流是要怎麼做生意?(川普)說要照顧小型企業,那請你快搬出去我們還有肚子要顧咧…。」

    第五大道上的珠寶精品店也同樣遭殃,想要進店灑錢,還得先經過嚴格安檢,搜身搜包包,讓許多人大打退堂鼓。

    遊客:「沒見過他們家店空成這樣…。」

    川普當選總統,他在紐約的住處,川普大樓,立刻維安升級,加上抗議川普的大小示威不斷,警方更是持槍嚴陣以待,石柱石牆和鐵欄杆密佈,部分路段封閉,遊客一靠近不是得接受安檢,不然就是被請繞道。

    在這種進不來也不想進來的情況下,川普大樓前原本熙來攘往的第五大道,人潮霎時清空一半,尤其目前正值耶誕節前的血拼旺季,相較往年此時的盛況,眼前更顯冷清。

    紐約市民vs.記者:「真的很安靜沒見過這裡這麼死寂,(現在是血拼季耶…)是啊!真有夠慘。」

    人潮很難進來,自然嚴重衝擊附近商家生意,更傷腦筋的是,就算川普上任後搬去白宮恐怕也沒大幫助,因為他已經講了,只要一有時間就會回紐約,也就是說將來川普大樓附近三不五時就會出現這種管制惡夢。

    記者vs.小吃店老闆:「(你會擔心未來4年都受影響嗎?)當然..我們有在考慮,一旦確定,未來情況就得調適。」

    紐約當局已經在考慮,未來川普假日往返紐約的維安和交通動線問題,市長無奈勸告市民,來到川普大樓附近就得習慣這種情況,不然能避開就避開吧。(民視新聞綜合報導)

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    ARCHIVO – Esta foto de archivo del 7 de octubre del 2016 muestra al senador Jeff Sessions, republicano por Alabama, izquierda, escuchando al candidato republicano a la presidencia Donald Trump durante... 較多ARCHIVO – Esta foto de archivo del 7 de octubre del 2016 muestra al senador Jeff Sessions, republicano por Alabama, izquierda, escuchando al candidato republicano a la presidencia Donald Trump durante una reunión de seguridad nacional con asesores en la Trump Tower, en Nueva York. (AP Foto/ Evan Vucci, Archivo) 較少

    1 / 30

    Associated Press

    2016年11月18日週五 台北標準時間上午6時31分

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    (中央社記者黃兆平紐約14日專電)知名歌手王力宏13日(美東時間)獲頒母校美國波士頓柏克利音樂學院(Berklee College of Music)榮譽博士學位,由校長布朗(Roger Brown)親頒,受到學弟妹們瘋狂慶賀。

    王力宏1999年自柏克利音樂學院畢業。

    頒贈儀式在Symphony Hall波士頓交響音樂廳舉辦,布朗致詞時多所稱讚王力宏傑出的音樂表現及對人道的卓越關懷與貢獻,對其受歡迎的瘋狂程度更令人難以置信。

    王力宏說 ,「非常榮幸!回到校園,就想到當年在這裡的學生生活,很懷念。記得當時就學時瘋狂投入音樂,連床都沒買,睡在厚紙板上度過了Berklee學生時代」。

    王力宏更把這段受贈儀式及學弟妹將其音樂重新編曲的演奏畫面放到臉書()直播,與粉絲分享喜悅,神情相當偷悅。

    駐波士頓台北經文處處長賴銘琪、副處長陳銘俊及多位僑領到場觀禮。

    賴銘琪稱許王力宏不僅是年輕人偶像,也是台裔美人佼佼者,以音樂搭起東西方橋梁,是一位成功的文化大使,獲母校頒發榮譽博士學位,實至名歸。

    位於波士頓的柏克利音樂學院是一所培養當代音樂人才的高等學府,迄今培養許多知名國際表演人才,校友曾獲得逾300座葛萊美獎及拉丁葛萊美獎。1051115

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    美國聯邦眾議員強森(Eddie Bernice Johnson)來台訪問,蔡英文總統今天(21日)在總統府接見她時致詞表示,相信美國新政府與國會能夠基於「台灣關係法」和「六項保證」,持續履行對台灣的安全承諾。

    總統表示,台、美兩國必定會在過去奠定的良好基礎下,繼續在安全、經濟及文化等層面保持密切互動,台灣也將持續在亞太地區經濟及安全上做出貢獻;總統並重申,台灣的國際處境也許比較困難,但仍會盡最大力量,為世界做出具體貢獻。

    總統指出,美國國會近年來多次通過法案支持台灣,包括強森在內的多位友台議員都是重要推手;對於美國友人總是在關鍵時刻站出來,強調台美友誼的重要性,總統表達感謝之意,並期盼強森能持續發揮關鍵影響力,繼續支持台灣參與國際社會。

    總統說,強森長年致力提升婦女地位,2001年創辦「世界菁英婦女論壇」,希望幫助在戰爭中受到傷害,以及從事和平運動的婦女,爭取到更大的國際能見度,她期盼在性別議題上也與強森深入合作,讓台灣成為亞洲地區推廣婦女權益的中心。

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