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【南亞牌】10人份不鏽鋼電鍋(EC-210)

【 商品特色 】

*間接加熱無鍋粑

*操作簡便,自動保溫

*飯、粥、蒸、燉多用途

*日本進口溫度感應零件限時活動優惠>活動搶便宜

*通過德國VDE國家產品認證

*鍋蓋、內鍋皆304不鏽鋼材質

*外型大方有質感

*100%台灣製造

*加熱均勻,燉煮食物免操心

*保溫功能,隨時有熱飯或熱食可吃

【 商品規格 】

商品型號:EC-210

份量:10人份

電功率:800W

保溫電功率:40W

電壓:110V

包裝尺寸:320x320x360mm

商品配件:304不?鋼內鍋*1、飯匙*1、量杯*1、接地線*1

BSMI認證碼:R63055

商品產地:台灣

國際條碼:4716149212100

【注意事項】

★ 本商品恕不提供試用(使用視同購買)。

◎ 本商品恕不含安裝服務

◎ 有關商品保固問題,請依原廠官網公佈為主。

◎ 本產品若經使用,若非產品本身故障瑕疵因素,恕無法辦理退換貨。

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◎ 依照消費者保護法規定,購買均享有商品到貨七天的鑑賞猶豫期,猶豫期間之退(換)貨商品必須是全新狀態且包裝完整 (包括且不限於產品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性) ,否則恕不接受退(換)貨。

◎ 消費者因檢查導致商品有毀損滅失或變更之情形,本公司雖不得拒絕消費者之退(換)貨,但得按商品毀損滅失程度收取回復原狀之費用。

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(保持產品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)

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◎本產品網頁因拍攝關係,圖檔略有差異,實際以廠商出貨為主

※ 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。

※ 商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退(換)貨!

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(中央社記者吳琬婷台北27日電)韓國夯團「EXO」今天下午在台北小巨蛋舉行演唱會,適逢成員燦烈25歲的生日,團員溫馨送上蛋糕慶生,粉絲更驚喜在台下用色卡排出燦烈最喜歡的「懶懶熊」圖案。

EXO台北演唱會下午3時開始,9名成員伯賢、世勳、燦烈、SUHO、XIUMIN、D.O.、CHEN、KAI、張藝興依序身穿黑袍露臉,以出道歌曲「MAMA」揭開演唱會序幕。EXO接著身穿紅色西裝外套唱跳「Monster」、「狼與美女」,大秀整齊劃一的精湛舞技。

EXO演出有動也有靜,演唱會中間成員身穿白色套裝,坐在舞台台階上,由燦烈自彈吉他,成員輪流清唱「My Lady」、「My Turn to Cry」、「月光」、「Monodrama」、「Call Me Baby」等歌曲,展現好歌喉。

演唱會也帶來夯曲「Love Me Right」、「Overdose」、「Growl」的演出;還有一段舞蹈表演,舞台中下起雨來,成員KAI、張藝興、世勳直接身躺水灘中熱舞,表演十分賣力;安可曲則帶來「Lucky One」、「你的世界」。

今天正逢成員燦烈的25歲生日,其他成員在唱最後一首歌之前,推出大蛋糕溫馨慶生,粉絲更驚喜在台下用色卡排出燦烈最喜歡的「懶懶熊」圖案,十分壯觀。燦烈感動地說,「因為沒辦法在韓國過生日有點遺憾,但今天得到了很有意義網拍的禮物,謝謝大家替我製造了一個永遠不會忘記的生日驚喜。」1051127

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工商時報【蔡惠芳╱台北報導】

房價跌,店面行情也不保,不過反觀台北市總價在8,000萬元以上的高價店面,卻受資產大戶的青睞,今年來成交件數不減反增,逆勢攀升逼近4成。主要原因是「讓利風」也吹向店面,投報率拉高吸引高端客戶,讓高價店面異軍突起。

永慶房產集團昨(28)公布最新調查指出,根據實價登錄資料,台北市店面的成交件數,今年前10月與去年同期相比衰退18.5%;但總價8,000萬元以上的店面,卻較去年同期量大增37.5%,成為寒冬中一大亮點。

永慶房產集團業管部協理林泰隆表示,在房市不景氣環境下,店面交易也難逃萎縮;不過,高總價店面卻表現亮眼,顯示市場資金仍多,只要有好的投資或置產標的,買方還是會進場。

林泰隆表示,今年前10月台北市店面成交件數量縮近2成;其中總價帶2,000萬~3,000萬元間的交易件數相對活絡達48件;減少最多的是總價4,000萬~6,000萬元、6,000萬~8,000萬元的店面,年減幅都超過3成。

實價登錄資料顯示,台北市通化街店面民國103年成交行情最高為每坪315萬元,但今年同路段成交案例每坪僅174萬元;另外,在信義路四段靠捷運信義安和站,今年成交一筆每坪209萬元的店面,而在103年的相同路段店面,一度高達每坪314萬元的行情。

林泰隆分析,以往房市景氣大好時,精華區的店面價格高貴,購置門檻相對較高;但近年房價下修,店面行情也出現修正,在租金修正幅度相對不大,因此店面房價下跌反而有利提高租金投報率,吸引大型買家逢低進場布局。

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滿額免運◆注意事項:本商品屬於個人衛生性用品,一經使用或下水洗滌難以恢復原狀,即缺乏完整性及失去再販售價值,拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)

顏色:(商品顏色僅供參考,色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差,顏色以實際商品為主 )

※網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具,實際出貨件數以「內容件數」說明為主。

商品訊息特點

◆商品內容:四季涼被單件

內容件數:涼被 x 1,共1件/組

◆材質

表布:100%聚酯纖維

內填充:100%聚酯纖維

◆產品尺寸四季涼被─150×170±5公分

◆清潔保養方式

◎洗滌方式為:先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中,水溫不要超過30℃ ,待洗滌劑完全溶解再放入,注意浸泡時間不宜過長。

◎請勿使用強力漂白清洗劑。

◎同時,清洗時淺色的要與深色分開洗滌,避免顏色互染。

◎清洗後盡量置於室外通風處自然風乾。

【注意事項 】

◆寢具為個人衛生用品,商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!

※商品平放量測尺寸,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在2~5cm上下為合理範圍。

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。

※產品圖之內容僅供參考,因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請依收到的實品為主。

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工商時報【林淑惠╱台北報導】

實體通路商11月業績出爐,不管是專攻手機通路的聯強(2347)和神腦(2450),或是專攻3C通路的燦坤(2430)與全國電(6281),四家通路商的11月營收都不如去年同期。雖然,燦坤及全國電都加入「雙11」的促銷活動行列,但顯然在電商壓境下,實體通路業績持續受到壓縮。

聯強自結11月合併營收307.6億元,相較去年同期略減1%,累計前11個月合併總營收3,105億元,較去年同期成長8%。

各別產品中,資訊產品11月營收175.7億元,年成長6%;通訊產品營收17.6億元,年增15%;消費性電子產品營收42.6億元,年成長3%;IC元件營收71.7億元,成長幅度數大、達18%。

神腦11月營收26.8億元、年減13.78%,累計前11月營收310.57億元、相較去年同期衰退3.81%。身為中華電信子公司,神腦11月業績不如預期,顯示新裝4G門號用戶減少、換機潮有逐漸降溫的趨勢。

至於3C通路雙雄表現亦不好,燦坤11月營收18.13億元、年減6.87%,累計前11月營收204.83億元,相較去年同期衰退2.66%。

展望未來,燦坤協理兼發言人林彩莉表示,除資訊月商機,不少公司行號趁著資訊月採購尾牙贈品,加上農曆年前還有一波家電汰舊換機潮,及即將到來的聖誕節贈禮市場,都將有助於公司全年業績最後衝刺,燦坤看好第4季營運表現。

全國電11月營收10.46億元,較去年同期減少11.38%;累計1~11月營收156.64億元,年增3.64%。

全國電指出,北中南三場的資訊月活動可望帶動消費性電子商品的買氣,至於尾牙也可望掀起另一波銷售熱潮。為了搶攻尾牙採購商機,全國電近期也宣布開放多元付卡方式,除了現金、信用卡、開通刷卡功能的金融卡,也增加了行動金融卡╱感應式金融卡的付款方式。

工商時報【謝奇璋】

為因應老齡化社會來臨,響應政府長照政策,合作金庫銀行秉持業務靈活創新態度,領先國內銀行同業推出商業逆向抵押貸款產品-「幸福滿袋貸款」,並榮獲第8屆台灣傑出金融業務菁業獎最佳消費金融獎之特優獎,對合庫業務推展是一大肯定。

隨著社會人口結構的改變,高齡化、少子化所衍生的醫療、長照和生活費用的需求等諸多問題,以現在青年限時優惠人口有限的薪資所得,恐無法支應家中長者所需;為維持有尊嚴有品質之老年生活,國人觀念之轉變將使以房養老成為未來趨勢。

合庫銀行去(104)年11月底率先推出「商業型以房養老」商業產品-「幸福滿袋貸款」,概念為「年長者將房產抵押給銀行後,轉換成養老金使用,即可按月領取生活費」,為市場首宗商業型類逆向抵押貸款,推出後獲得各界熱烈迴響,國內各銀行也競相推出相關產品,引領國內金融業開始重視銀髮族商品服務。

合庫推出之商業型以房養老,係合庫為實現社會企業責任,於兼顧公益、銀行權益及實務可行性下所研訂之貸款,申貸手續簡便,年滿60歲提供所有自用住宅為擔保,均可申貸,額度核准後,就可每月穩定領取一定金額,至少到95歲,讓銀髮長者享有尊嚴及品質的老年生活。此外,為提供年長者更好服務,長者亦可選擇結合本行之「高齡者財產信託」及「個人不動產保全信託」,讓長者可以放心安養晚年。

因應銀髮族商機來臨,合庫將持續落實以房養老概念,協助年長者獲取優質老年生活,使年老生活有所保障,提供年長者一個高枕無憂、幸褔到老的未來。

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中國時報【報導邱冠銓】

圖片提供歷史博物館身為中國藝術一大類別的國畫,其流派千變萬化,各有不同特色,塑造出眾多具有代表性的藝術家,其中,身為嶺南派四傑之一楊善深嫡傳弟子的李源海,更是將從師習得嶺南派的精髓,重寫生、重線條、重神態、重氣韻,不偏執一隅的特色,發揮得淋漓盡致。

嶺南派起源於廣東,主張以西學滋潤傳統文人藝術之美,吸收外來藝術思想省錢與科學文化,充分展現東西藝術的協調與交融,也因此嶺南派又被稱做折衷派,此種在傳統內追求創新,在新貌中傳承歷史的做法,也是發展中國水墨畫的未來趨勢。

嶺南畫派 融匯古今

李源海,出生於台灣苗栗。自小即展現極佳的藝術天分,曾赴德國進修卻因故與德國藝術學院深造的機會失之交臂,返台後投入水墨藝術創作,為現今嶺南畫派重要傳人之一,致力於將西方文化融入東方水墨傳統藝術創作,為台灣當代承傳中國現代水墨發展脈絡的指標人物。

李源海於二十多歲時便已加入唐墨畫會,之後更參與春風草堂與春風畫會等團體,在規律的年度聯展鞭策下,迄今累積了無數傑作。創作之餘,他更苦學勤耕,走遍大江南北,將大自然觸發的逸趣轉化成為畫意,努力捕捉水墨畫的新思維和境界,以開闊的心胸去探索藝術的內涵與意趣。

有限 李源海曾提到,嶺南畫派倡導的折衷中西,始終仍是以中國畫的優秀傳統做為基礎,確定中國畫的特性,是起決定性作用,而又有西畫之科學技法,以西潤中是為了更好更有效的表現中國畫的神韻,所以嶺南派的折衷中西始經典終是以中為本不失其中國畫的根源。我們應看到它是充滿生機與現實生活緊密的結合,而我們的民族性又不能游離於時代之外,必須隨著時代前進而不斷的革新發展,所以嶺南畫派的融匯古今決非古今的雜陳。

嶺南畫派同樣主張臨摹名作,師其所長打下基礎,在確實吸收前人優點的狀態下,發展出個人畫風與特色,運用自身直覺拓展不同風貌,從而真正打破束縛,開始新的探索,這些都是畫者對中國畫的承先啟後、繼往開來的義務,更是超越前人的重要因素。

縱觀嶺南畫派在技法上的獨特風格,可歸類出以下五種。第一、布局重視留白。嶺南畫派在留白上雖不是一種突破,但卻能襯托出畫面另一層次的美感。第二、用筆注重骨法。使用各種不同的筆法轉換在畫面上造成反傳統的效果,粗細線條間透露出畫面的躍動感。三、畫面的賦色烘染。水墨畫普遍以墨黑、墨綠色為主體,但其運用顏色烘染背景的手法,可謂畫龍點睛,實為一大革新。四、寫生的界入。在作品裡投入自身的創作理念與靈魂,才能帶給觀者內心的震撼,嶺南派主張透過寫生觀察大自然,將自我體悟融合進畫作中。五、講究書畫同源。先使用自己繪畫的筆法寫字,再將其與畫作結合,兩者合一。

透過寫生描繪內心情感及意象

舉例來說,細觀其作品《荷花》可發現,其一筆一畫間無不透露出生機。畫面左方的留白可謂恰到好處,使畫面整體呈現協調的美感,而粗細線條的轉換讓人產生荷花正在生長的錯覺,其帶給觀者的正是一種跳脫出傳統水墨畫框架的「荷花仙子」,正努力伸展四肢,舞動生命。

前文化部文化資產局局長、台灣師範大學美術系兼任教授王壽來曾評論過李源海的畫素描功夫堅實深厚,對物象觀察細密深入,盼顧之間,即能掌握其型態神韻,落筆每每得以由博返約,表現得靈動俐落,無形中,為古人所言「外師造化,中得心源」的藝術創作理念,做了最佳詮釋。

李源海指出,嶺南畫派的的表現手法乃是培煉自己敏銳的觀察力,如何在畫面中不包括破壞和突兀、紮實洗練而又有獨到的繪畫語言、布局、取捨觀照整體的完美,這樣才是把蘊藏於胸中的意境語感動在創作的時候完美的傳遞和呈現。

回顧李源海四十多年的創作生涯,堅持愛鄉愛土的情懷,向來以台灣風物為創作24H主題。不論花卉翎毛的見微知著,或是山水風景的氣象萬千,都充分展現出嶺南派的墨色融合之美,使其在中國畫歷史的長流中留下足跡。

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      本書嘗試提供一個「原住民的」、「客觀的」角度,讓國人除了能夠在在特定時間點,以觀光旅遊的心態,參與原住民族的部族活動之外,更能深入了解原住民族的文化與價值觀。

        行政院原住民族委員會主任委員孫大川推薦

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      有限

      • 作者介紹

        王嵩山

        臺灣澎湖人。

        人類學與博物館學知識,來自於國立臺灣大學人類學系所,英國牛津大學社會文化人類學研究所。

        國立臺北藝術大學特聘教授,博物館研究所所長、文化資源學院院長。曾任職於國立自然科學博物館人類學組、展示組。

        已出版專書二十餘冊。與博物館學、物質文化與族群藝術研究相關書籍為《過去的未來:博物館中的人類學空間》、《文化傳譯:博物館與人類學想像》、《集體知識、信仰與工藝》、《當代臺灣原住民的藝術》、《物、社會生活、人:泰雅族人的物質文化之研究》、《原住民的藝文資源:臺中縣泰雅人的例子》、《博物館、人類學與文化真實性》等書。

        作者相關著作:《

        台灣原住民:人族的文化旅程-目錄導覽說明

        • 第一章 人族的文化旅程
          第二章 臺灣原住民的文化資產
          第三章 自然環境的知識體系
          第四章 多樣化的生產、交換與消費型態
          第五章 建立領導與追隨的不同原則
          第六章 儀式、信仰與社會
          第七章 文化形式與族群藝術
          第八章 再現多民族文化的挑戰

        作者序

        需要有多久的時間,才能對原住民族文化掌握充分的認識?需要有多麼接近,才能獲得生命親切的熟稔?需要何種文類的深描,才能揭露文化動態的真相?需要何種型態的實踐,才能落實基本的人文關懷?

        1978年盛夏,穿越中橫、首途花東,一路上與古老神秘的史前遺址、阿美族豐年祭文化衝擊遭遇。人族的處境與多樣化的社會文化面貌,從此啟發我的知識與情感。三十二年轉瞬,本書是對於前述探問的部分成果,源起是一個演講。

        1999年,我接受朱敬一院士的邀請,參與國科會第一屆「高中生人文社會科學營」的課程。課程結束之後,共催生了27本改寫自演講內容的專書。本書即脫胎自臺大出版的《臺灣原住民與人類學》。本書出版之後,全數進入各公私立學校、圖書館的書庫,沒有再版的計畫。但是,到目前為止,還有追求原住民文化知識的同好,垂詢何處可購買。去年,遠足出版社呂學正執行長看過內容,覺得本書有獨特的文化關懷、也有應該和社會大眾分享的知識基礎,建議重新編輯出版。

        十一年前一場與年輕朋友的對談,五年前講稿擴充成幾萬字的文章付梓,如今又有一個新的面貌。期望延續時任國科會人文社會科學處處長陳東升教授當年全力促成出版的目的:「對於高中生與一般大眾對人文與社會科學知識的學習提供良好的媒介,也對提升臺灣社會的人文及社會科學素養有些貢獻」。

        從純文字的書稿變形為圖文並茂,我要感謝林建享、陳翼漢、洪昇平、林芳誠、溫欣琳、黃凱蘭、劉憶諄、撒古流.巴瓦瓦隆、遠足出版社,提供精彩的圖像。此外,非常感謝遠足出版社呂學正執行長與同仁們的專業編輯。

        成書之後,很自然的想索序於孫大川兄。雖然知道他在原民會的政務倥傯至極,但缺了他序言,不免像文化旅途少一盞明燈。只好厚顏相邀,掄巨椽之筆點睛,實在銘感五內。

        最後但非最少的謝忱。內子莊世瑩,向來參與我的創作,樂此不疲。本書因此有她不凡的識見與細膩的校正,免於讓我自曝其短。推薦序

        知識的霸權與反智──王嵩山《台灣原住民:人族的文化旅程》

        最近這幾年有關台灣原住民族研究、介紹的書籍,較以往的確有明顯增多的趨勢;觸及的層面不但多元,參與寫作的人也不再限於學術界,更多民間和原住民本身的作者著書立說,呈現活潑、多樣的面貌。不僅如此,大眾媒體、網路和娛樂圈,迅速塞進大批訊息,從歌壇、影壇、文壇到舞台,原住民議題的內涵,早已跳離傳統人類學所能掌握的範疇。愈來愈多的人不禁要追問:當代人類學對台灣原住民的研究,到底還可以扮演什麼樣的角色?

        多元表達所引爆的知識解放,當然有它不同層次的意義和影響,其挑戰的範圍也不單只是一般所謂的學術霸權,它同時對我們習以為常的知識體系提出了具有拆解力的質問,涉及知識本體的問題。或許受到當前族群政治氣氛的影響,學術界對原住民研究所面對的新形勢,或迴避、或虛與委蛇、或完全撤守,始終還未正面交鋒,形塑一個具有創造力的對話環境。正因為這樣,資訊大量的湧現、流通,固然為我們的原住民研究注入了新的活力、視野和主體性內涵,但它同時也讓我們對原住民的認識陷入空前的戰國時代,並且逐漸有「反智」的傾向。愈來愈多的人因而也不禁要追問:到底什麼才是趨近真實的訊息?我們要如何去捕捉原住民較清晰的面容?

        我認為王嵩山教授的這本新著《台灣原住民——人族的文化旅程》,正是對上述兩種追問的具體回應。做為一個人類學家,王教授不但長期參與鄒族的文化復振運動,且對博物館嚴密的知識分類與處理程序有著豐富的反省經驗;這都促使他有能力實存性地認真面對原住民文化社會變遷的現實,同時又能從系統的角度有效處理知識的整合問題。副標題為「人族的文化旅程」,突顯做為「人」而不是「番」的原住民,具有和一般人一樣的能動性,可以對快速變遷的文明做出適當的回應。王教授敏銳地從文化資產、自然環境、分配與交換系統、生產與消費型態、儀式信仰與新的政治組織原則、藝術形式的因襲與創造等知識框架,以變遷適應為軸心,綜論原住民文化社會的各個方方面面,既照顧到原住民傳統知識的本質,又能注意到其變動的現實;既尊重原住民主體性的訴求,又能維護學術追尋客觀普遍性知識的信仰。王教授結語中提到:

        「台灣原住民的人類學研究指出,我們不但必須通過原住民知識本質的深刻認知,更必須通過特殊的社會關係策略所主導的協商活動,藉以增進文化理解的深度與廣度,正確的掌握原住民知識在維護台灣文化與生物多樣性的角色。」

        這便是造就王教授這本書不同於其他概論性書籍的奧秘所在。我們或許不必全然接受他所有的論點和分析,但是他顯然在我與他者之間、傳統與現代之間、學術與政治之間,為我們演示了「通」、「變」間一場成功的辯證性對話。接下來的問題是:當前仍熱心於主體性論述的原住民知識精英,將如何避免淪入反智的深淵?應該是另一個無法迴避的課題。

        行政院原住民族委員會主委/孫大川(paelabang danapan)

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        語言:中文繁體
        規格:平裝
        分級:普級
        頁數:224

        出版地:台灣

      商品訊息特點

      • 作者:王嵩山

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      • 出版社:遠足文化

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        功能說明

      • 出版日:2010/6/8
      • ISBN:9789866731563
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

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      (中央社記者吳琬婷台北21日電)強辯樂團成軍18年,今天在官方臉書向大家宣布將休團,並寫道「但在那之前,讓我們最後再任性一次」,他們將於2017年1月1日舉辦「不再,強辯」最後一場演唱會。

      強辯樂團團員經歷過多次異動,目前成員有元老主唱黃牛、鼓手小猴直殺成本、Bass手海狗,出道18年、擁有不少粉絲。強辯樂團今天卻無預警在臉書上宣布將休團。

      強辯樂團在臉書寫道,「我們雖然學會了堅強,但是終究目的地不同,曾經互相陪伴、互相擁抱,而彩虹總有一天會灑落,列車停靠一站一站,我們珍重告別走向遠方。」也提到「休團不是說再見,而是讓我們坦然誠實地面對自己。」

      強辯樂團也表示,在休團之前,讓他們最後再任性一次,他們將於2017年1月1日在Legacy舉辦「不再,強辯」告別演唱會,11月23日中午12時開始預購。1051121

      中國時報【郭家崴╱台北報導】

      年底到明年春季是旅遊旺季,百貨周年慶出新招,吃喝玩樂包全套。京站時尚廣場7周年慶從23日起拉到12月25日耶誕節,首次針對京站Q卡友推出「達人帶路之旅」,期間當日累滿6000可抽大阪馬拉松、日本岩手縣滑雪、日本祕境泡開箱湯或香港美食旅遊等行程,共抽30個名額、價值超過200萬元。

      京站總經理柯愫吟表示,因應多數2、30歲年輕客群嚮往主題深度旅遊,邀奧運男子馬拉松達人吳文騫、中華隊代表選手李永德及TSSIA教練團、溫泉達人洪榮川、美食達人徐天麟帶路,讓周慶抽獎更有魅力。

      首5日京站除超過百樣商品下殺0.9折起,也有均一價777元好物可搶購;期間累滿3800送400,若刷花旗信用卡,全館當日累滿7600可獲1600商品禮券,最高回饋21%,限量500份。30日當天有Q點1點折抵1元活動,比平日35點折15元優惠,凡持Q卡在指定櫃位當日單筆滿2500元可參加,折抵無上限。

      柯愫吟說,京站戶外、運動超強,1至10月業績較去年成長超過1成,與少女裝在周慶是3大主力業種,三者加總可占總營收65%;今年周慶較去年延後,選在入冬後打出冬裝3折起,折扣深、有利銷售,看好33天檔期可拚12億元,較去年27天10.9億元增1成。

      台北101與台北市政府12月1至25日聯手打造「2016台北.繽紛耶誕季」系列活動,首度引進始於1570年、歐洲最古老的法國史特拉斯堡耶誕市集,前天首賣市集500元活動券,單日賣出3000多張,附送的誕生奇蹟愛心撲滿可幫新希望基金會捐助弱勢家庭;期間串連東、西區商圈、超過40家業者推出「東西尋寶圖」集章活動,可收集10款限量版胡桃鉗娃娃,詳洽www.2016taipei-xmas.com.tw。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      (中央社記者江明晏台北21日電)民航局今天下午證實,復興航空22日停飛;由於復興航空中午才否認流言,網路上罵聲連連,稱「復興發言人被打臉」,還有網友慶幸,「明天要去日本,還好沒搭復航」。

      民航局下午證實,復興航空明天停航一天,不過,目前只有日文官網出現停航「緊急通知」,包括繁體中文在內的官網則未見此則訊息,最新訊息都停留在「訂購系統維護公告」。

      復興航空無預警停航,將波及旅行社原訂明天搭復興航空出發的團客,以及在旅行社網站上購買復興航空機票的旅客,由於事發突然,旅行社目前都在討論因應之道。

      今天上午網路已有消息傳出,復興航空將破產,有網友中午在PTT發文「 [爆卦] 某家航空公司發生危機惹QQ」,指出內部消息,某家航空公司發生危機惹 QQ,準備全面停航,下午會發新聞稿,買機票的板友們塊陶R」云云。

      由於復興航空中午才發出簡短聲明,對於網路營運流言,予以鄭重否認,表示絕無此事。不少網友因此說「復航被打臉」、「復興航發言人臉痛痛」,網路上一片罵聲,還有網友慶幸,「明天要去日本,還好沒搭復航」。

      網路更盛傳,復興航空將破產,部分航線由華信航空接手,外傳富邦集團將接下復興航空;但目前尚未獲得證實。1051121

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    *保固:保證書原廠保固1年,客服專線:0800-005438
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(中央社記者劉麗榮台北20日電)前總統馬英九今天談到同志議題時說,人的性傾向應該受到尊重,但要不要在法律結構改變家庭定義是另個問題,至少在人權保障上做到盡可能的程度,未來民主程序會做適當決定。

馬英九日前展開訪問美國之旅,今天在聖母大學與兩岸四地僑生座談交流,馬英九的臉書開直播,學生問的問題包羅萬象,有人問他在雪地跑步的感想、家庭教育、政治性格,甚至還有台灣學生想留在美國工作等,馬英九都一一回答,與學生互動熱絡。

談到近期國內討論熱烈的同志婚姻平權法案,馬英九說,這個當然引起很大爭議,反對的人甚至攻佔立法院要阻止此事,短時間內大概不會有很大發展,會把步伐慢下來。

馬英九提到,18年前他競選台北市長,上任後跟同仁商量民政局每年編新台幣100萬元預算讓同志辦活動「同玩節」,除了遊行還有很多演講,其它亞洲同志團體也經常來辦活動,台北市變成對同志最友善的城市。

他說,當年基於人權跟人道的考量,認為人的性傾向應該受到尊重,但是要不要導致要在法律結構上改變家庭的定義,那是另一個問題。至少不要歧視,在人權保障上做到盡可能的程度。

馬英九說,讓被忽略的團體與價值得到關注,是民主社會重要一環,將來一定會透過民主程序在這議題上做一個適當決定,這就是台灣存在的價值,台灣存在讓中華民族幾千年歷史上出現一個最民主自由的時刻,不代表每件事情都好,至少人民做出各種選擇時,都不會受到干擾,這是最高價值。

馬英九舉例,美國武打明星李?馬文與女友同居十年,分手後伴侶要求贍養費,最後法官認為要給贍養費,這種判決就很棒,不一定變成婚姻,但基本權益實質上得到保障,沒有名義,但有實義,這個沒有破壞婚姻制度;他認為永遠去嘗試是可以解決的。

馬英九還提到台北市長任內舉辦同志活動,有政壇的長輩因此寫信給他說「英九,你的幕僚是不是發瘋了,怎麼可以搞這個事情」,他當時就知道這絕對是世代落差造成的,他們不曉得世界已經不一樣了。

馬英九認為,適度的關心,讓他們能夠在社會自由生活不受干擾是非常重要的價值,「我這個地方並不保守」,但如果改變家庭結構要很審慎,要看議題,不能一概而論,不能光從一個角度就判定這是保守或是開放,要看性質與社會取向,可以多觀察一下。

馬英九說,政治是管理眾人之事,不是被個人好惡左右,要想到大多數人,才不會引起非議,但社會太多元,有一些人不多但聲音特別非常大,也會造成困擾,因此考慮要周詳,但也不要為了考慮周詳而不做決定,一直延宕造成問題更嚴重。滿額免運1051120

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(中央社台北29日電)中國大陸山東省濟南市槐蔭區一處工廠上午突然爆炸起火,鐵皮房頂碎片四處飛濺,相距不足100公尺的京滬(北京-上海)高鐵線也受波及,導致47趟列車停駛。目前還未傳出人員傷亡。

綜合澎湃新聞、濟南時報報導,這處廠房在上午9時30分左右突然起火爆炸,截至上午網拍10時30分,火勢已撲滅,警消人員正在現場處理後續工作。

報導指出,這處爆炸廠房西側不到100公尺便是鐵路橋,鐵路受爆炸波及停運。一輛由北向南行駛的高鐵列車停在北側不遠處。此外,京滬高鐵濟南西站也出現停電和旅客滯留情況。

現場一名鐵路工作人員表示,鐵路橋上的隔音板都被炸裂了,電路也受損,前面這輛高鐵開不動,後面的都得等著。目前正在搶修。

報導指經典出,附近居民表示,這處廠房是生產甲醛材料的,爆炸當時部分房頂被掀翻,飛到附近樹梢上;爆炸聲2、3公里外都能聽到,大火燃起後有10多公尺高。

濟南鐵路局官方微博則公告,京滬高鐵濟南西至德州東間,受地方工廠事故影響造成供電設備故障,導致多趟高鐵列車延誤,部分列車停駛。目前,濟南鐵路局已啟動緊急措施,全力排查設備故障,恢復列車運行秩序。1051129

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中國時報【廖志晃╱南投報導】

採茶車意外頻傳,主要是許多工頭因陋就簡,使用老舊貨車且超載,另一難題則是,茶園多位於山區,道路狹窄崎嶇,一般的小客車根本開不上去!南投縣社會暨勞動處長林俊梧表示,除了警方加強取締,也要求業者必須確保車輛安全、為採茶工投保意外險。

南投縣警局交通大隊長鍾芳霖指出,部分採茶班工頭為了節省成本,變更廂型車、貨車座椅超載,1輛車往往塞進10多人,非常危險;警方和南投監理站,在採茶季節時,都會到茶區執行聯合稽查勤務,也提醒工頭使用性能較好的車輛,並且分次載送採茶工,確保安全。

林俊梧表示,採茶班的農務工是鬆散的臨時組合,一旦出事,工頭都不承認!縣府已透過各鄉鎮農會調查採茶班的組織,要求工頭務必確保交通工具合法,車齡不能老舊,而且要為採茶工投保意外險。

縣議員許素霞說,鹿谷鄉部分規模較大採茶班,都有固定班底投保整年意外險,但是運作較零散的採茶班,仍有待加強。

縣議員張志銘指出,山區產業道路不比平地,蜿蜒曲折、高低起伏,低底盤的車輛無法行駛,才會造成利用貨車載人的情況,但是,人命關天,工頭還是要建立安全意識,以免悲劇一再發生!

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◆機體尺寸:(寬x高x深)261x1170x180 mm

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◆充電器額定電壓/額定頻率:110V/60Hz

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郭泓志今年為了讓自己百分百復出,而決定十月再次進行右肩關節唇手術,希望能一勞永逸,解決掉手臂傷病的問題,而至於什麼時候能回復到比賽水準,經紀公司表示,雖然復健的事情很難說,但是有信心能在開季前完全康復。

近日成為自由球員的郭泓志,未來的動向也讓人好奇,據聞富邦、中信都對他有興趣,但是他的傷勢依舊左右著自己未來將何去何從。

之前經紀公司就已經表示郭泓志左手已經完全恢復,主要問題是在右手不適,導致投球無法盡全力去投,因此在幾經思考下,還是決定要動手術來解決問題。

而這次動手術是否代表著,未來「不死鳥」有機會朝打者方面發展呢?對此經紀公司說,「郭泓志的打擊潛力有目共睹,如果新東家有意願讓他朝此發展,我們當然是尊重公司安排,不會排斥郭泓志以打者之姿,繼續延續職棒之路。」

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工商時報【王姿琳╱台北報導】

高齡化社會來臨,發展長照已成國際趨勢。KPMG全球醫療團隊負責人Dr.Mark Britnell表示,很多採取稅收制的國家,對富人課以更重的稅作為長照財源,或透過給租稅優惠鼓勵私人機構進入長照產業,若台灣加稅不易,建議台灣政府可參考後者,應是較可行的做法。

曾任英國健保署總監、營運管理委員的Britnell昨(24)日來台指出,台灣自1995年創立全民健保制度以來,完善的個人給付制度健保體系,及優於OECD國家的醫療資源運用與效率,皆令人印象深刻,也值得其他國家學習。

不過,Britnell也提及,台灣醫療體系面臨醫療人力不足、民眾看病次數過多與缺乏基層醫療問題,尤其看病次數更是高居全球第二,僅次於德國。

此外,台灣醫護人員工時過長、社會對醫師施加過多道德壓力,更阻礙台灣醫療發展,尤其針對台灣醫師遭逢醫療糾紛,可能會被論罪判刑的情況,他也感到非常驚訝。

Britnell建議,政府可以將「公私協力(PPP)」導入台灣醫療服務,並增加護理人員可提供的服務,以及將資通訊的技術導入醫療科技。

他認為,引進資通訊科技可讓醫療過程更具效率,像是以色列就有53%的小兒科問診諮詢是透過網路視訊完成。

至於長照制度資金籌措部分,Britnell指出全球大致分為2種方式。

首先是以租稅優惠吸引私人機構投入長照,藉由共同提供醫療照護服務,減輕政府的財務負擔,以澳洲為例,就有40%的民眾選擇私人成立的長照機構。

另一種做法則是對富人加稅。Britnell指出,北歐福利國家透過高租稅負擔率,對富人課以更重的稅,用來作為政府推動長照政策的財源,且很多採取稅收制的國家也都使用同樣的方式。

台灣政府目前正積極推動長照,但希望採北歐福利國家的稅收制,我國租稅負擔率僅12.8%,幾乎是全球最低,遠低於北歐國家。Britnell表示,台灣可從健全基礎醫療部分著手,並參考澳洲經驗,鼓勵私人機構進入長照產業,或許是較為可行的做法。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台東縣太麻里鄉的大溪國小,全校僅有52名學生,其中15名學童是棒球隊,這一次參加關懷杯的比賽可說是全員出動,不過雖然聲勢不如人,但是大溪國小的小將們一點都看輕自己,不僅在今天的選手之夜出盡鋒頭,而且還志在奪得本屆少棒冠軍。

大溪國小今天不僅在舞台上表演「歡聚歌」和「戀戀織布歌」兩首排灣族膾炙人口的歌謠,讓現場觀眾感受大地之音律之美,在學長們跳「阿美恰恰」時,又不堪技癢衝至舞台前「尬舞」,可說出盡了鋒頭。

主打球隊第7棒的陳霆益表示,全隊最喜歡的就是「台灣巨砲」陳金鋒,因為總是能從很強的選手手中敲出全壘打,希望自己也能以小博大。

張浩軍、王浩臣、王宇翔是球隊唯三的投手,而且也是隊上的3、4、5棒,今年也都有參加中信杯少棒的明星賽,三位小將鬥志高昂,對自己的球技都很有信心,想要帶領球隊拿冠軍。

雖然成軍不過四年,今年學長離開後,人數更是比去年更少了,但是這15名小勇士不肯就此放棄,希望能拚搏到最後一刻,不要留下任何遺憾,就像他們的偶像陳金鋒一樣。

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    • 《夢境完全使用手冊》Exploring the World of Lucid Dreaming

      操控夢境,翻轉人生!
      夢不是拿來「解」的,而是拿來「用」的。
      別再浪費你的夢,今晚就全面啟動!

      ★史丹佛大學「孵夢」權威 賴博格博士 奠定地位之作
      ★經過科學實驗證實,第一本夢境設計方法書
      ★書中42個清明夢練習,讓你第一次操控夢境就上手

      每天不用白不用的夢,到底有什麼用?

      ◎夢境用途之一:想去卻不能去的地方,就來趟「夢境旅行」
      ◎夢境用途之二:比賽、演出、會議前的模擬排練
      ◎夢境用途之三:獲得工作上的創意、解決問題的靈感
      ◎夢境用途之四:克服夢魘,擺脫從小到大的內在恐懼
      ◎夢境用途之五:療癒心靈創傷,讓人生往前走

      一般人在做夢時,並不知道自己在做夢。如果能夠在清醒的狀態下做夢,就稱為「清明夢」。做清明夢時,造夢者可以隨心所欲地操控夢境中的人物、環境與情節,成為自己夢境的設計師。

      德國心理學家保羅.索雷(Paul Tholey)透過研究發現,受試者中有超過半數的人,用清明夢解決了生活裡的疑難雜症,改善了原本的生活品質。

      .有人克服了容易緊張的問題,更容易放鬆。
      .有人在夢中獲得靈感,在工作上更有創意。
      .有人建立起新的自我形象,戒菸、減肥成功。
      .有人為生活瑣事找到解答,知道了:「為什麼那個人讓我感到困擾?」「我該做哪種投資好?」「為什麼這些事、那些人常出現在我夢裡?」。
      .有人體驗現實生活中不可得的經驗,像是以超人的姿勢飛行、到火星一遊,或是跟夢中情人約會……

      【來自史丹佛的夢境研究】

      什麼是清明夢(lucid dreaming)?清明夢是指做夢時知道自己在做夢,是一種意識完全清醒的做夢狀態。在一般夢境中,做夢的人只是被動的參與者,而在清明夢中,做夢的人則可以操控、設計夢境的內容及過程,甚至決定要何時醒來。

      作者史蒂芬.賴博格博士透過在史丹佛大學的科學實驗證實,人們只要透過練習,學會操控夢境,就能把夢當作實現內心願望的絕佳資源。本書針對現實生活中可能的需要,提供了設計夢境的方法與步驟,透過書中的「42個清明夢練習」,就能把原本無意識的夢境,當作達成夢想、孵化創意、克服恐懼、心靈成長的萬用培養皿。

        李欣頻 創意人、作家
        廖閱鵬 資深專業催眠導師
        鍾灼輝 香港大學心理學博士、《做自己最好的醫生》作者

        (依姓氏筆畫排序)

        「用科學力量抓住夢的神秘力量,本書好用得令我萬分驚喜!將是我教授催眠時,指定學員必讀的好書。」──《廖閱鵬催眠聖經》作者 廖閱鵬

        「這是本精彩有趣的書,也是大腦做夢的最佳地圖。」──瑪麗琳.弗格森(Marilyn Ferguson),《寶瓶同謀》(The Aquarian Conspiracy)作者

        「這本內容紮實的指南……是業餘夢境研究者的必備書。」──《全地球評論》(Whole Earth Review)

      好康偷偷說

      • 作者介紹

        史蒂芬.賴博格博士 (Stephen LaBerge, Ph.D)

        1947年生,美國亞利桑那大學數學學士,史丹佛大學心理生理學博士,為美國研究「清明夢」的先驅人物。就讀研究所期間,即曾休學尋找傳說中的聖杯(Holy Grail);取得博士學位後迄今,始終於史丹佛大學致力於夢境之研究。1988年創立清明學會(Lucidity Institute),希望透過清明夢促進人類潛能的開發,並將研究結果應用於增進人類的健康與福祉。

        網址: www.lucidity.com
        電郵: china@lucidity.com

        霍華德.瑞格德 (Howard Rheingold)

        1947年生,社會文化評論家、作家,曾出版《遊歷心靈遙遠一端》(Excursions to the Far Side of the Mind)、《高階創意》(Higher Creativity)、《認知連結》(The Cognitive Connection)等書,目前定居加州。

      • 譯者介紹

        蔡永琪

        台灣大學圖書資訊系(主修)兼外文系(輔系)、台灣師範大學翻譯研究所筆譯組畢。曾任英語教師、國立教育電台教育新聞譯者兼播音員,目前為美國Softitler公司特約影片譯者兼自由譯者,翻譯作品遍及醫療、財經、法律、資訊、文學、電影及影集等方面。譯作有《量子觸療好簡單》、《潛入夢境,挖出最棒的你》、《地球大拙火》、《釋放細胞記憶,和疼痛說再見》等。

      夢境完全使用手冊-目錄導覽說明

      • 第一章 別再浪費你的夢:認識什麼是清明夢
        第二章 睡前的啟動:做清明夢前的準備工作
        第三章 在夢境中醒來:進入清明夢的方法
        第四章 催眠與孵夢:從無意識到有意識的睡眠
        第五章 操控夢境就能翻轉人生?
        第六章 第一次設計夢境就上手:做清明夢的原則與練習
        第七章 夢境用途之一:哪裡都能去的夢境旅行
        第八章 夢境用途之二:比賽或演出前的排練
        第九章 夢境用途之三:獲得解決問題的靈感
        第十章 夢境用途之四:克服夢魘,釋放內在恐懼
        第十一章 夢境用途之五:療癒心靈創傷
        第十二章 人生就是夢:開拓更寬廣的心靈世界

        後記:冒險持續進行中
        附錄

        【42個清明夢練習】
        練習1. 覺察當下的意識狀態
        練習2. 找出你獨有的夢境徵兆
        練習3. 睡前啟動,今晚你想做什麼夢?
        練習4. 安排時間做清明夢
        練習5. 呼吸與放鬆肌肉緊繃
        練習6. 全身六十一點放鬆練習
        練習7. 時刻自問:「我在做夢嗎?」
        練習8. 保持清明的日間與夜間練習
        練習9. 執行夢境任務
        練習10. 轉為清明,認出自己在做夢
        練習11. 記錄夢境內容的記憶訓練
        練習12. 清明夢記憶推引法
        練習13. 在夢中醒來,決定性的自我暗示
        練習14. 順應夢境,不主動干涉場景
        練習15. 帶來深層休息的罐狀呼吸
        練習16. 孵夢觀想一:白點觀想
        練習17. 孵夢觀想二:黑點觀想
        練習18. 孵夢觀想三:夢境蓮花與火焰觀想
        練習19. 數數進入清明夢
        練習20. 孵夢觀想四:以分身進入清明夢
        練習21. 孵夢觀想五:離開身體進入清明夢
        練習22. 在夢境裡隨意漂浮
        練習23. 分辨什麼是事實,什麼是推論
        練習24. 操控夢境一:延長夢境的旋轉技巧
        練習25. 操控夢境二:夢境電視
        練習26. 操控夢境三:設定魔術單句
        練習27. 操控夢境四:旋轉出新的夢境場景
        練習28. 操控夢境五:按遙控器切換場景
        練習29. 操控夢境六:夢境旅行
        練習30. 操控夢境七:你是夢中的超級英雄
        練習31. 比賽或會議前的彩排練習
        練習32. 培養自信,對夢境觀眾演出
        練習33. 難解的生活習題,到夢中找答案
        練習34. 工作缺乏靈感,交給清明夢工廠
        練習35. 解開心結,與夢境人物交談
        練習36. 消除恐懼,面對重複的夢魘
        練習37. 療癒創傷,尋找自我整合
        練習38. 尋找至高無上的神
        練習39. 創造自己的理想形象
        練習40. 意志力訓練:執行重複的任務
        練習41. 專注力訓練:注視蠟燭火焰
        練習42. 觀想訓練:閉著眼就能歷歷在目

      2016秒購商品

      前言

      為何撰寫這本新書?

      在《清明夢》(Lucid Dreaming)那本書裡,我蒐集了從古至今關於這個主題的文獻資料。自從該書出版以來,成千上萬的讀者寫信給我,提到他們的經驗與發現,並請求我提供更多關於清明夢的實用資訊。為了回應那些請求,我決定和霍華德.瑞格德合作撰寫新書。霍華德曾經發表大量文章,探討創意、意識與夢境等主題。

      《夢境完全使用手冊》是一本自學課程,讓你按部就班學會做清明夢。你可以依照個人的步調學習,決定如何運用清明夢來豐富你的生活。書中的清明夢真實案例,都是從寄到史丹佛大學的信件裡摘要出來的,比如說本章開頭所引用的三個夢境。儘管這些「軼事證據」(anecdotal evidence),無法取代嚴謹的科學實驗,但是這些軼事的確為後續的清明夢探索,提供了珍貴的靈感。

      自從《清明夢》出版以來,我的研究團隊繼續在史丹佛大學實驗室裡,研究夢境狀態的身∕心關係,並在與夢境探索者(oneironauts)的工作坊裡,鑽研進入、延長與運用清明夢的方法。本書引用的清明夢資料來源,包括:史丹佛的研究、西藏睡夢瑜伽上師的教導,以及其他科學家的研究等。德國心理學家保羅.索雷(Paul Tholey)博士鑽研清明夢已有二十年之久,他的研究對本書的撰寫也有珍貴的貢獻。

      本書以循序漸進的方式,呈現學習清明夢的技巧和知識。書上提到的練習適合大部分人,但是每個練習的有效程度則視個人心理與生理而定。請利用這些練習做自我測試,看看哪些練習最適合你自己。

      本書的基本目標是:引導你準備好做清明夢,以及如何將清明夢應用到生活中。如果你勤於練習,應該可以大大提升你做清明夢的頻率。第五章的相關科學理論,有助於你了解清明夢形成的基礎。其餘篇章則是描述,運用清明夢來改善生活與睡眠的方法。我們篩選了一些案例,讓你更了解清明夢的實際用途。

      就我們所知,本書是一般大眾首次可以取得關於清明夢的操作指南。然而,你可能無法藉由快速瀏覽本書而學會做清明夢。就像其他值得學習的事物一樣,清明夢需要付出心血。動機是成功重要的先決條件,你必須真的想做清明夢,並撥出充裕的時間來練習。如果你持續不懈地按照步驟練習,我們相信你的清明夢功力一定會大為提升。

      本章將檢視你為什麼要學習在夢中變得意識清明,並概述本書的內容。第二章提供有關睡眠的背景資訊,並協助你釐清清明夢壓抑你進步的誤解。接著,將幫助你熟悉你的夢境,你將學會如何開始記錄夢境,如何加強夢境回憶。在嘗試做清明夢之前,你至少要能每晚記住一個夢。當你在夢境日誌記錄了幾個夢境之後,你就已經做好準備,可以建立「夢境徵兆」(dreamsigns)目錄了,這些夢境的特點,是你可以用來通往清明狀態的指標。

      第三章討論的是,如何在夢中發現自己在做夢。當中提到兩個主要方法,分別是練習質問自己是清醒或在做夢的「反思意念練習」,以及可隨心所欲做清明夢的「清明夢記憶推引法」(MILD),這個推引法將訓練你記得在做夢時多觀察。

      第四章是描述,直接從清醒狀態進入清明夢狀態的方法。而第五章詳細敘述做夢過程的起源與本質,並從夢境的前後情節來討論清明夢。

      第六章則告訴你,如何增強對於夢境的操控,例如:如何停留在清明夢裡,如何隨個人意願醒來,以及如何操控、觀察夢境世界。除了操控夢境的練習之外,我們也討論了在清明夢裡,採取開放、彈性與非強制性角色的好處。

      第七章教你如何運用清明夢達成願望、滿足欲望。我們將用案例和建議協助你探索新世界,展開夢境的精彩冒險,並教你如何將夢境探險連結到你的自我發展。

      第八章說明了,如何運用清明夢來預演現實生活。清明夢可以作為生活的「模擬艙」,你可用這個方式測試新的生活方式,以及發展技能。在夢境狀態下練習,拓展經驗、改善表現並深化對於現實生活的了解。

      第九章論述到,清明夢是藝術、科學、商業與個人創意的豐富來源。不同的案例顯示,人們透過清明夢,為即將出世的孩子找到名字、修理汽車,並理解抽象的數學概念。

      第十章協助你用清明夢面對並克服恐懼,讓恐懼的情緒不再限制你享受人生。造夢者可以克服夢魘,並藉此學會如何在最糟的狀況下,做出最好的應變之道。

      第十一章指導造夢者,如何養成更整合、更健康的人格特質。清明夢可以幫助你面對人際關係裡的衝突,不論是過去或現在發生的人際衝突,甚至是面對親朋好友逝世的衝擊,都可以透過清明夢找到解決之道。同時,我們可以在清明夢裡學會心理彈性(mentalflexibility),因為我們在夢中不會受傷,可以嘗試用前所未有的方式來解決問題。這有助於我們找到更多在清醒時,可以派得上用場的行為,減少我們不知所措的情況。

      第十二章教你運用清明夢來更深地了解自己,以及自己與外在世界的關係。在夢中,你就是自己「夢想成為的人」,了解這點將有助於你看出,你的自我認知如何限制你的每日生活。清明夢的超自然經驗案例會提供給你一個方向,或許那將會是你想在個人內在世界探索的方向。

      最後,整本書以後記作為結尾,並邀請你加入清明學會,成為清明學會的會員,共同努力開展清明夢的潛能與知識。

      第九章 夢境用途之三:獲得解決問題的靈感(摘)

      我在一家購物中心的家飾用品店擔任經理,常得做許多樓面更動,移動固定配備、重新陳列大量的商品等。每當商場經理、陳列經理,對我提出樓面需要更新的想法時,我就會夢見自己一個人在店裡,試著做些更動,我會移動周圍的固定配備(在夢裡總是進展得很快,只要手指動一動就好了)。我知道自己在做夢,卻總是想要找到很難陳列的麻煩商品,想在夢裡幫它找到適合的位置。我始終記得這些夢。事實上,因為這種夢常發生,所以這是我工作時常開的玩笑。 (紐澤西州洛迪的J.Z.)

      創意十足的夢境

      夢境可說是各領域的靈感泉源,例如:文學、科學、工程、繪畫、音樂與運動等。文學界有些知名作家,就是藉由夢境引發靈感的,像是《變身怪醫》(The Strange Case of Dr.Jekyll and Mr. Hyde)的作者史蒂文森(Robert Louis Stevenson),就將他的許多作品歸功於夢境,還有柯立芝(Samuel Taylor Coleridge)與他的鴉片夢境詩作〈忽必烈可汗〉(KublaKhan)。

      科學界則有凱庫勒(Friedrich Kekule)在夢中發現苯分子結構,以及奧圖.羅威(OttoLoewi)受到夢境啟發的實驗,揭開神經衝動乃是藉由化學物質來傳導;在工程界,則有從夢中獲得的發明靈感,例如艾利司? 哈維(Elias Howe)發明縫紉機;另外,威廉.布萊克(William Blake)與保羅.克利(Paul Klee)等畫家,也將他們的某些作品歸功於夢境;莫札特、貝多芬、華格納、塔替尼與聖桑等作曲家,也將夢境歸功為靈感的泉源;運動界最為人熟知的例子,就是高爾夫球大師傑克.尼克勞斯(Jack Nicklaus),他宣稱在夢裡靠著晚上的十次揮桿,發現改善技巧的方法。上述這些例子,和本章開場白所引用的夢境,應該已經清楚呈現了夢境所具備的神奇創意潛能。

      既然夢境是靈感的豐富泉源,為何西方世界都沒有夢境學派呢?這個答案或許可以歸因於夢境的不可預測性。儘管夢中可能會產生偉大的突破,但是藝術家或思想家很少會下決心——「今晚我會找出問題的解決之道」。孵夢技巧是邁向接觸夢境創意的重要一步,自古埃及文明以來,人們便利用孵夢來推引出可以解決問題的夢境。然而,更有效率的方法可能是,在清明夢裡找尋問題的答案。我們可以嘗試孵出針對該問題的清明夢,或是在清明夢裡刻意將意志導向心中的問題。與其等待繆思的造訪,藝術家不妨主動召喚繆思。

      念高中時,我發現自己可以造夢,可以在睡前學習複雜的數學與幾何題目,醒來時就能夠解題。這個現象跟著我一路到讀大學醫學院。念醫學院時,我開始將我的睡眠解題能力,應用在醫學的問題上。每晚睡前,我會快速瀏覽當天的問題,過程中通常會發現有用的解決方案,或衍生出其他好問題(就連現在我都會偶爾在凌晨三點醒來,打電話到醫院,要求對問題病患做特別的實驗測試,也就是我在清明夢中夢見的解決方案)。

      目前我主要是將這個技能,應用在外科手術的練習上。每晚在休息前,我都會複習一遍我的外科手術單,並在睡覺時實際演練這些病例。大家都認為我是動作快速、技巧高超的外科醫生,幾乎不曾引發重大併發症,這個外科手術「練習」讓我得以複習解剖結構,同時去除不必要的動作,提升並熟練自己的技術。目前我在執行重要的複雜步驟時,只需要花同僚百分之三十五到四十的時間。 (南卡羅萊納州艾肯的R.V.)

      編/譯者:蔡永琪
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:17*23
      頁數:272

      出版地:台灣

      商品訊息特點

      • 作者:史蒂芬.賴博格,霍華德

        追蹤

        生日禮物

      • 譯者:蔡永琪
      • 出版社:橡實

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2012/12/20
      • ISBN:9789866362644
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:13歲以上

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      (中央社台北8日電)中國大陸北京市豐台區千靈山風景區近來出現一條「會唱歌的公路」,車輛以每小時平均40公里駛過,就奏出一段完整的音樂。這段全長300公尺的「音樂公路」預定明年春天向公眾開放。

      大陸中央電視台今天報導,這條「音樂公路」設計者林忠說,根據不同的樂曲曲調,把道路設計成不同的槽寬、槽間距和槽深。這可使車輛輪胎與地面的接觸聲音和跟空氣的撞擊聲音變成有韻律的聲音。

      報導說,玄機就在道路路面一條條凹槽上,每段黃色虛線所對應的凹槽區域就像一個音符,可以把整條路面看成是一張唱片,而汽車的輪胎就像是唱針,當車輛以每小時40公里均速駛過時,一段完整音樂就奏響了。

      這條總長300公尺的「音樂公路」位於北京市豐台區的千靈山風景區,是由一條原本廢棄的公路改建而成的,預計在明年春天正式向公眾開放。

      大陸網友對音樂公路評價兩極,有人說,「一股清流,難能可貴」;也有人說,「摩擦摩擦,是魔鬼的步伐」。1051108

      (中央社利馬20日綜合外電報導)美國總統歐巴馬今天表示,他無意一再批評下任總統,但總統當選人川普或其政策若違反了某些「價值或理想」,他將保留直言不諱的權利。

      美聯社報導,歐巴馬稍微談到他對卸任後的想法時說,他將維持美國前任總統們安靜下台的傳統,好讓繼任者有施展空間。

      歐巴馬也盛讚前總統小布希(George W. Bush)在他入主白宮時,對他體恤有加,因此希望給予川普相同的機會,讓他推動自己的議題,「不受人在旁指指點點」。

      不過歐巴馬也說,他的沉默可能是有限度的。

      他告訴記者:「作為1個深切關心國家的美國公民,假如有些問題與立法提案或戰爭細節較為無關,或涉及到我們價值與理想的核心議題,而若我認為挺身捍衛那些理想將有所助益,屆時我會仔細研究。」

      儘管歐巴馬矢言確保政權順利交接,但他也充分了解繼任的新總統在許多議題上的觀點都與他對立。

      歐巴馬說,雖然自己可能打破沉默,但公開毀謗下任總統不是他的省錢目標。(譯者:中央社劉文瑜)1051121

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      1.實際接觸…對陸印象變好了

      實際接觸經驗是引發民眾認識或強化大陸印象的根源。這次調查,有三成五的台灣年輕人去過大陸,較十六年前的二成二,增加不少。且去過大陸者,有五成九的年輕人對大陸的印象變得更好,顯示兩岸年輕人多交流有助拉近彼此距離。生活達人

      2.大陸消息…我關注度變低了

      台灣年輕人在是否關心大陸政經文化社會方面的消息上,有四成三表達關心,但相較二○○○年的調查大幅下降了十五個百分點,不關心大陸消息的台灣年輕人變多了。

      3.西進工作…逾四成青年說yes

      大陸經濟起飛是否吸引更多台灣年輕人赴大陸工作,有四成一年輕人表達有意願赴陸工作,相較二○○○年的調查多了六個百分點。

      4.赴陸定居…一成點頭變少了

      儘管台灣年輕人更願意赴陸工作,但僅一成一年輕人表示會考慮到大陸定居,相較十六年前的一成八,有所減少。此現象說明,台灣年輕人願意赴大陸工作,但不願在陸定居,可能是與近年來大陸的衛生環境(空氣汙染)與生活品質(房價物價高昂)變差有關。

      5.兩岸通婚…六成年輕人喊no

      另有三成台灣年輕人表達會考慮與大陸人民結婚,不考慮者六成三。由於十六年前的調查並無此項,沒有對比性參考,但未來可做持續性的調查。

      6.上陸求學…高達八成猛搖頭

      是否願意赴陸念書部分,只有一成八的台灣年輕人表示會考慮赴陸繼續就讀,高達八成的台灣年輕人不考慮。此議題未來同樣可做持續性的追蹤調查。

      網路購物今年的受訪者教育程度以大學者最多,佔五成五;二○○○年的調查佔多數者為高中職(四成),此也顯滿額免運示十六年來,台灣教育已全面走向高等化。在省籍部分,閩南、客家、原住民、大陸各省上,兩個年度的調查比例相差不大。

      7.政黨傾向…泛藍族變中立了

      但在政黨傾向上可明顯看出變化,台灣年輕人支持(傾向)傳統泛藍(國民黨、親民黨、新黨)的比率由二○○○年時的三成四,大幅下降到今年僅剩不到兩成,泛綠支持者沒有太大變化,表示中立的台灣年輕人增加了十九個百分點,到五成二,這當中應有不少原本是泛藍的支持者。

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